Conozca sus números (presión arterial alta)

Presión arterial alta Parte 1

Damas y caballeros. Hoy vamos a hablar de algo que nos afecta a muchos de nosotros: la presión arterial alta. Lo sé, lo sé, no es el tema más emocionante del mundo, pero quédense conmigo, amigos. Haremos que esto sea educativo y entretenido al mismo tiempo. ¡Mi presión arterial se está elevando solo de pensar en la presión arterial alta!

Entonces, comencemos con lo básico. ¿Qué tan común es la presión arterial alta? ¿Y qué es exactamente la presión arterial alta?

La presión arterial alta es un problema de salud muy común. De hecho, aproximadamente 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta y es la razón más común de visitas al consultorio médico y del uso de medicamentos recetados a largo plazo. Puede afectar a personas de cualquier edad, pero se vuelve más común a medida que las personas envejecen. Por eso es importante que controle su presión arterial con regularidad, especialmente a medida que envejece, para que pueda averiguar si la tiene y tomar medidas para mantenerla bajo control.

Usemos su Casa como ejemplo. Sus vasos sanguíneos son como las tuberías de su casa. Los cambios en la presión con el tiempo pueden hacer que las tuberías se rompan, tengan fugas y, con el tiempo, comenzarán a dañar sus objetos de valor. Tus muebles, electrodomésticos, alfombras y tapetes. Las pequeñas fugas pueden pasar desapercibidas durante largos periodos, provocando un deterioro más grave

La presión arterial alta es como tener demasiada presión de agua en las tuberías. Significa que la fuerza de la sangre contra los vasos sanguíneos es demasiado fuerte. La presión arterial alta sigue el mismo patrón que las tuberías de su casa. Cuando su presión arterial es constantemente alta, fuerza y empuja contra las paredes de sus vasos sanguíneos, lo que a su vez causa daño a sus vasos y corazón al aumentar la carga de trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, haciéndolos trabajar más duro y menos eficientemente. Con el tiempo, la fuerza de la presión arterial alta daña los delicados tejidos dentro de los vasos. A su vez, se desarrollan pequeños desgarros en las paredes de los vasos sanguíneos. La presión arterial alta puede pasar desapercibida por largos períodos, causando daños más graves en sus órganos (sus muebles, electrodomésticos, alfombras y tapetes).

La forma más común de controlar su presión arterial es con un manguito de presión arterial simple. Los manguitos de presión arterial se pueden encontrar en muchas farmacias y también están disponibles para su compra en línea. Su proveedor de atención médica también puede medir su presión arterial durante un chequeo regular.

Además, puede controlar su presión arterial en casa con un monitor de presión arterial digital. Estos monitores son convenientes y fáciles de usar y brindan lecturas precisas. Simplemente coloque el manguito alrededor de la parte superior del brazo y siga las instrucciones del monitor para obtener la lectura de su presión arterial.

Es importante controlar regularmente su presión arterial, ya que la presión arterial alta a menudo no presenta síntomas. Al monitorear su presión arterial, puede detectar y tratar la presión arterial alta antes de que cause complicaciones de salud graves.

En conclusión, la presión arterial alta es una condición de salud común y potencialmente grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Al tomar medidas para prevenir y controlar la presión arterial alta, las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar complicaciones de salud y llevar una vida larga y saludable. Gracias por su atención y por favor suscríbase a nuestro boletín

Presión arterial normal	120 80	Número superior 120 o número inferior e inferior 80 o inferior.
Presión sanguínea elevada	​ 120-129 80	El número superior oscila entre 120 y 129 mm Hg y el número inferior está por debajo, 80 mm Hg.
Etapa 1 de presión arterial alta	130-139 80-89	El número superior varía de 130 a 139 mm Hg o el número inferior está entre 80 y 89 mm Hg.
Presión arterial alta en etapa 2	140 or higher 90 or or higher	El número superior es 140 mm Hg o superior o el número inferior es 90 mm Hg o superior.

La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). En 2017, el Colegio Estadounidense de Cardiología/Asociación Estadounidense del Corazón (ACC/AHA) dividió la presión arterial en cuatro categorías generales.